Cronotipo, ritmi circadiani e umore.
Sempre più evidenze mostrano un legame tra umore e cronotipo. La maggior parte degli studi misura il cronotipo come preferenza per le attività mattutine/serali, piuttosto che l’effettivo comportamento del sonno (ad esempio, il sonno di mezzo) o i marcatori biologici della tempistica del sonno (ad esempio, l’insorgenza della melatonina alla luce fioca).
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