Le donne presentano una maggiore vulnerabilità ai disturbi dell’umore e del sonno e il ciclo mestruale femminile rappresenta un meccanismo fondamentale legato al rischio.

Questa rassegna valuta la recente letteratura che integra riproduzione femminile, sonno e umore. Per ben un terzo delle donne, il sonno è disturbato nel periodo premestruale e i disturbi del sonno sono particolarmente diffusi nelle donne con disturbi dell’umore premestruali. La variazione dei modelli di sonno, le alterazioni del ritmo circadiano e la diminuzione della secrezione di melatonina dovuta alle fluttuazioni ormonali durante la fase premestruale del ciclo mestruale potrebbero spiegare i disturbi del sonno e sono stati collegati all’irregolarità mestruale. L’irregolarità mestruale è anche associata in modo indipendente a un maggior rischio di disturbi dell’umore e di sonno insufficiente. Pertanto, vi è una crescente evidenza delle relazioni interattive tra sonno insufficiente, interruzione del ritmo circadiano e umore nelle donne in età riproduttiva, anche se sono necessarie ulteriori ricerche relative ai meccanismi specifici di rischio.