La courte durée du sommeil, reconnue comme une épidémie de santé publique, est associée à des conditions de santé défavorables, mais on sait peu de choses sur l’association entre le sommeil et la santé des os. Nous avons testé les associations entre le comportement habituel en matière de sommeil, la densité minérale osseuse (DMO) et l’ostéoporose.
Dans un échantillon de 11 084 femmes ménopausées de la Women’s Health Initiative (WHI ; âge moyen 63,3 ans, écart-type = 7,4), nous avons réalisé une étude transversale de l’association entre les heures habituelles de sommeil et la qualité du sommeil (score d’évaluation de l’insomnie de la WHI) déclarées par les patientes et la DMO du corps entier, de la hanche, du col du fémur et de la colonne vertébrale à l’aide de modèles de régression linéaire. Nous avons également étudié l’association de la durée et de la qualité du sommeil avec une faible masse osseuse (score T < -2,5 à <-1) et l’ostéoporose (score T ≤ -2,5) définies par l’absorptiométrie biénergétique à rayons X (DXA) à l’aide de modèles de régression multinomiale. Nous avons ajusté pour l’âge, la machine DXA, la race, les symptômes de la ménopause, l’éducation, le tabagisme, l’activité physique, l’indice de masse corporelle, la consommation d’alcool, la fonction physique et l’utilisation de somnifères. Dans les modèles de régression linéaire ajustés, les femmes qui ont déclaré dormir 5 heures ou moins par nuit avaient en moyenne une DMO significativement plus faible de 0,012 à 0,018 g/cm2 sur les quatre sites par rapport aux femmes qui ont déclaré dormir 7 heures par nuit (référence). Dans les modèles multinomiaux ajustés, les femmes déclarant dormir 5 heures ou moins par nuit avaient un risque plus élevé de présenter une masse osseuse faible et une ostéoporose de la hanche (odds ratio [OR] = 1,22 ; intervalle de confiance à 95 % [IC] 1,03-1,45, et 1,63 ; 1,15-2,31, respectivement).
Nous avons observé une tendance similaire pour la DMO de la colonne vertébrale, où les femmes dormant 5 heures ou moins par nuit avaient un risque plus élevé d’ostéoporose (OR ajusté = 1,28 ; IC à 95 % 1,02-1,60). Les associations entre la qualité du sommeil et la DXA BMD ne sont pas statistiquement significatives. Une courte durée de sommeil a été associée à une DMO plus faible et à un risque plus élevé d’ostéoporose. Des études longitudinales sont nécessaires pour confirmer les effets transversaux de la durée du sommeil sur la santé osseuse et explorer les mécanismes associés.