humor

Inicio anticipado de la melatonina en relación con el sueño en mujeres con trastorno depresivo mayor no medicado.

Los estudios sobre la sincronización circadiana en la depresión han producido resultados variables, ya que algunas investigaciones sugieren adelantos de fase y otras retrasos de fase. Esta variabilidad puede atribuirse a diferencias en el diagnóstico de los participantes, el uso de medicación y la metodología entre los estudios.

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Cronotipo, ritmos circadianos y estado de ánimo.

Cada vez hay más pruebas de la relación entre el estado de ánimo y el cronotipo. La mayoría de los estudios miden el cronotipo como una preferencia por las actividades matutinas o vespertinas, en lugar del comportamiento real del sueño (es decir, el sueño intermedio) o los marcadores biológicos del momento del sueño (por ejemplo, el inicio de la melatonina con luz tenue).

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