Study: Sueño, trastorno premenstrual del estado de ánimo y salud de la mujer.

Autor(es):
Meers JM
Categorías:
Publicación
Curr Opin Psychol. 2019 Sep 23;34:43-49.
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Enlace Doi:
https://doi.org/10.1016/j.copsyc.2019.09.003

Las mujeres experimentan una mayor vulnerabilidad tanto a los trastornos del estado de ánimo como a los del sueño, y el ciclo menstrual femenino representa un mecanismo fundamental relacionado con el riesgo.

Esta revisión evalúa la literatura reciente que integra la reproducción femenina, el sueño y el estado de ánimo. Hasta un tercio de las mujeres sufren alteraciones del sueño premenstrual, y las alteraciones del sueño son especialmente frecuentes en las que padecen trastornos premenstruales del estado de ánimo. Las variaciones en los patrones de sueño, las alteraciones del ritmo circadiano y la disminución de las secreciones de melatonina debidas a las fluctuaciones hormonales durante la fase premenstrual del ciclo menstrual podrían explicar las molestias del sueño y se han relacionado con la irregularidad menstrual. La irregularidad menstrual también se asocia de forma independiente con un mayor riesgo de trastornos del estado de ánimo y sueño deficiente. Por lo tanto, cada vez hay más pruebas de las relaciones de interacción entre la falta de sueño, la alteración del ritmo circadiano y el estado de ánimo en las mujeres en edad reproductiva, aunque es necesario seguir investigando los mecanismos específicos de riesgo.

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