Study: El sueño corto se asocia con baja densidad mineral ósea y osteoporosis en la Iniciativa de Salud de la Mujer.

Autor(es):
Ochs-Balcom HM
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Categorías:
,
Publicación
J Bone Miner Res. 2020 Feb;35(2):261-268.
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Enlace Doi:
https://doi.org/10.1002/jbmr.3879

La corta duración del sueño, reconocida como una epidemia de salud pública, se asocia con condiciones de salud adversas, sin embargo, poco se sabe acerca de la asociación entre el sueño y la salud ósea. Se analizaron las asociaciones del comportamiento habitual del sueño y la densidad mineral ósea (DMO) y la osteoporosis.

En una muestra de 11.084 mujeres posmenopáusicas de la Women’s Health Initiative (WHI; edad media 63,3 años, DE = 7,4), realizamos un estudio transversal de la asociación de las horas habituales de sueño y la calidad del sueño autodeclaradas (WHI Insomnia Rating Score) con la DMO de cuerpo entero, cadera total, cuello femoral y columna vertebral utilizando modelos de regresión lineal. También se estudió la asociación de la duración y la calidad del sueño con la masa ósea baja definida por absorciometría de rayos X de energía dual (DXA) (puntuación T < -2,5 a <-1) y la osteoporosis (puntuación T ≤ -2,5) mediante modelos de regresión multinomial. Se ajustó por edad, máquina DXA, raza, síntomas menopáusicos, educación, tabaquismo, actividad física, índice de masa corporal, consumo de alcohol, función física y uso de medicación para dormir. En los modelos de regresión lineal ajustados, las mujeres que declararon dormir 5 horas o menos por noche tenían una media de 0,012 a 0,018 g/cm2 de DMO significativamente inferior en las cuatro localizaciones en comparación con las mujeres que declararon dormir 7 horas por noche (referencia). En los modelos multinomiales ajustados, las mujeres que declararon dormir 5 horas o menos por noche tenían mayores probabilidades de tener una masa ósea baja y osteoporosis de cadera (odds ratio [OR] = 1,22; intervalo de confianza [IC] del 95%: 1,03-1,45, y 1,63; 1,15-2,31, respectivamente).

Se observó un patrón similar para la DMO de la columna vertebral, donde las mujeres con 5 horas o menos por noche tenían mayores probabilidades de osteoporosis (OR ajustada = 1,28; IC del 95%: 1,02-1,60). Las asociaciones entre la calidad del sueño y la DMO por DXA no alcanzaron significación estadística. La corta duración del sueño se asoció con una DMO más baja y un mayor riesgo de osteoporosis. Se necesitan estudios longitudinales para confirmar los efectos transversales de la duración del sueño sobre la salud ósea y explorar los mecanismos asociados.

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