La corta duración del sueño, reconocida como una epidemia de salud pública, se asocia con condiciones de salud adversas, sin embargo, poco se sabe acerca de la asociación entre el sueño y la salud ósea. Se analizaron las asociaciones del comportamiento habitual del sueño y la densidad mineral ósea (DMO) y la osteoporosis.
En una muestra de 11.084 mujeres posmenopáusicas de la Women’s Health Initiative (WHI; edad media 63,3 años, DE = 7,4), realizamos un estudio transversal de la asociación de las horas habituales de sueño y la calidad del sueño autodeclaradas (WHI Insomnia Rating Score) con la DMO de cuerpo entero, cadera total, cuello femoral y columna vertebral utilizando modelos de regresión lineal. También se estudió la asociación de la duración y la calidad del sueño con la masa ósea baja definida por absorciometría de rayos X de energía dual (DXA) (puntuación T < -2,5 a <-1) y la osteoporosis (puntuación T ≤ -2,5) mediante modelos de regresión multinomial. Se ajustó por edad, máquina DXA, raza, síntomas menopáusicos, educación, tabaquismo, actividad física, índice de masa corporal, consumo de alcohol, función física y uso de medicación para dormir. En los modelos de regresión lineal ajustados, las mujeres que declararon dormir 5 horas o menos por noche tenían una media de 0,012 a 0,018 g/cm2 de DMO significativamente inferior en las cuatro localizaciones en comparación con las mujeres que declararon dormir 7 horas por noche (referencia). En los modelos multinomiales ajustados, las mujeres que declararon dormir 5 horas o menos por noche tenían mayores probabilidades de tener una masa ósea baja y osteoporosis de cadera (odds ratio [OR] = 1,22; intervalo de confianza [IC] del 95%: 1,03-1,45, y 1,63; 1,15-2,31, respectivamente).
Se observó un patrón similar para la DMO de la columna vertebral, donde las mujeres con 5 horas o menos por noche tenían mayores probabilidades de osteoporosis (OR ajustada = 1,28; IC del 95%: 1,02-1,60). Las asociaciones entre la calidad del sueño y la DMO por DXA no alcanzaron significación estadística. La corta duración del sueño se asoció con una DMO más baja y un mayor riesgo de osteoporosis. Se necesitan estudios longitudinales para confirmar los efectos transversales de la duración del sueño sobre la salud ósea y explorar los mecanismos asociados.